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La presente opera tratta in modo molto dettagliato ed esauriente del come intraprendere in modo autonomo, senza bisogno di ricorrere allo psicologo, ad un percorso di autoanalisi sistematica, secondo i canoni della moderna psicoanalisi- il testo è scritto da uno psicologo esperto in materia, nonchè competente- l'autore Umberto trogu (nonchè psicologo), ha scritto la presente opera sotto forma di racconto, inserendo dei personaggi della vita quotidiana, facilitando così, moltissimo, l'approccio autoanalitico, anche a chi non ha nessuna competenza in materia;