Emmi Olin

Iltavirkkuna (eBook, ePUB)

Self-help-opas oman kronotyypin muuttamiseen iltavirkusta aamuvirkuksi

• Format: ePub

Produktbeschreibung

"Kivaa, että teknologia on näin edistynyttä, että vielä vuoteessakin voin viestitellä ystävieni kanssa PopGripin ansiosta! Tai voin vaikkapa seurata verkkokurssia tai vlogia! Vai tekisinkö jotain vieläkin kivempaa: pukisinko virtuaalilasit nenälleni ja heittäytyisin psykedeeliseen maailmaan? Miten kivaa!" "Onko?" Aamulla herätyskellon soidessa torkutat kelloa 40 minuuttia, kunnes on pakko nousta ylös, jotta ehdit unilääketieteen tenttiin. Kävelet tenttiin tahmeasti, ihan kuin maan vetovoima olisi voimistunut. Tentin jälkeen menet suoraan kotiin nukkumaan. Nukut iltaviiteen asti. Sen jälkeen lähdet unilääkäriopiskelijoiden bileisiin... Voisiko rytmiä saada aikaistettua, vaikka biologia yrittääkin pakottaa vireystilan kohoamaan illalla? Tiesitkö, että krooninen unenpuute voi pitää sinua otteessaan kohottamalla mielihyvää ja riippuvuutta aiheuttavaa aivojen omaa luonnollista kannabista eli endokannabinoideja? Entä, tiesitkö, että iltavirkut ovat aamuvirkkuja älykkäämpiä, sillä yötoiminta on kehittynyt evoluutiossa myöhemmin? Voivatko geenit muuttua? Miksi ennen nukkumaanmenoa ei saisi lukea TYLSÄÄ kirjaa? Vai onko sinua kenties jo pitkään pänninyt se, kuinka aamuvirkut saadaan näyttämään yhteiskuntaan paremmin sopeutuneilta, ja sinä haluaisit vain elää oman rytmisi mukaan?

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: BoD - Books on Demand
• Seitenzahl: 262
• Erscheinungstermin: 10. Juni 2024
• Finnisch
• ISBN-13: 9789528086208
• Artikelnr.: 70950845

Autorenporträt

EMMI OLIN, 41, on koulutukseltaan psykologi (PsM) -biologisesti, biokemiallisesti, neurotieteellisesti, neuropsykofarmakologisesti ja lääketieteellisesti orientoitunut (harrastusmielessä) sekä - entinen iltavirkku. Olin asuu modernissa kodissa yhdessä älylamppujensa kanssa. Harrastuksiin kuuluvat mm. taikatemput, mentalismi ja karate. Tämä Olinin esikoisteos on ilmestynyt aiemmin nimellä "Iltavirkkuna yhteiskunnassa".