Urs R. Bärtschi

Innere Stärke auf meine Art (eBook, ePUB)

Wie Sie Resilienz aus Ihrer Persönlichkeit schöpfen

• Format: ePub

Produktbeschreibung

"Resilienz" steht für innere Widerstandskraft. Sie ist bei jedem Menschen anders ausgeprägt. Folglich finden Menschen unterschiedliche Wege, mit Stress umzugehen. Die Resilienz ist eine Art inneres Immunsystem. Sie ist geprägt von der persönlichen Geschichte, der Selbstwahrnehmung und der Struktur der Persönlichkeit. Ist sich der Mensch seiner optimalen persönlichen Strategien bewusst, kann er den Herausforderungen des Lebens mit eigenen Mitteln begegnen. In diesem Buch stelle ich die vier Grundrichtungen der Persönlichkeit und ihr Potenzial für die Resilienz vor. Selbsterkenntnis und Ich-Stärke Lernen Sie den Geschäftigen, den Freundlichen, den Konsequenten und den Gemütlichen kennen: Mit den vier inneren Antreibern bzw. den Grundrichtungen der Persönlichkeit erhalten Sie eine griffige Anleitung für die Spiegelung Ihrer Persönlichkeit, der Wahrnehmung Ihres inneren Teams sowie Ihrer inneren Dialoge. Wenn Sie Ihre inneren Stärken kennen und wissen, wer Sie sind, wissen Sie auch, wie Sie Ihre Ziele erreichen können. In Stresssituationen und unter Druck erweitern Sie zudem Ihre Handlungsmöglichkeiten. Den Resilienz-Faktoren sind durch die eigene Persönlichkeitsstruktur geformt! Nun sind Sie an der Reihe Fragen für die Selbsterkundung sind: "Wer bin ich? Was mag ich? Wie denke ich? Was sind meine Leitsätze? Wo liegt meine Leidenschaft? Was sind meine Fähigkeiten und Stärken? In welchen Situationen bin ich unsicher? Wann bin ich gestresst oder wächst mir eine Sache sogar über den Kopf?" Die Fragen sind gar nicht so leicht zu beantworten. Am besten lesen Sie gleich das Buch und halten im Anschluss Ihre Antworten auf Papier fest. Es lohnt sich!

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Produktdetails

• Verlag: via tolino media
• Seitenzahl: 46
• Erscheinungstermin: 17. August 2020
• Deutsch
• ISBN-13: 9783752110142
• Artikelnr.: 60025965

Autorenporträt

Urs R. Bärtschi ist Gründer, Inhaber und Geschäftsführer der Coachingplus GmbH und Dozent an der Akademie für Individualpsychologie in Kloten (Schweiz). Nach dem Studium der Theologie fokussierte er sich auf die Schwerpunkte Laufbahnberatung, Persönlichkeitsentwicklung, Führungstraining und Konfliktmanagement und arbeitet nun seit fast 20 Jahren als Coach und Berater.