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  • Format: ePub

Hai mai sentito il peso del mondo sulle tue spalle?
Stress : sembra essere diventata la parola che meglio descrive lo stile di vita della maggior parte delle persone, spingendoci a premere sempre di più sull'acceleratore per raggiungere il successo.
Pensare di eliminare tutte le cattive abitudini che inquinano la nostra vita in un solo colpo è impossibile e potrebbe solo creare ulteriore stress. È meglio affrontare i buoni propositi passo dopo passo, senza fretta.
Un sorriso è contagioso , migliora lo stato d'animo delle persone senza alcuno sforzo e favorisce la condivisione del
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Produktbeschreibung
Hai mai sentito il peso del mondo sulle tue spalle?

Stress: sembra essere diventata la parola che meglio descrive lo stile di vita della maggior parte delle persone, spingendoci a premere sempre di più sull'acceleratore per raggiungere il successo.

Pensare di eliminare tutte le cattive abitudini che inquinano la nostra vita in un solo colpo è impossibile e potrebbe solo creare ulteriore stress. È meglio affrontare i buoni propositi passo dopo passo, senza fretta.

Un sorriso è contagioso, migliora lo stato d'animo delle persone senza alcuno sforzo e favorisce la condivisione del buon umore. Anche la predisposizione all'ascolto aiuta a mantenere relazioni positive e durature.

Le emozioni sono una componente centrale della nostra vita: imparare a riconoscerle e gestirle correttamente, soprattutto in situazioni di tensione, è fondamentale per migliorare le relazioni, raggiungere il successo e aumentare la fiducia in se stessi.

Le ultime ricerche dimostrano che chi possiede un'alta Intelligenza Emotiva (QE) è in grado di gestire lo stress in modo più efficace.

Acquisire maggiore consapevolezza e padronanza dei propri sentimenti, così come imparare a leggere e riconoscere le emozioni negli altri, offre un enorme vantaggio: aiuta a superare gli atteggiamenti negativi e a sviluppare una maggiore empatia.

In questo manuale pratico troverai passi comprovati per trasformare la tua vita e raggiungere il successo.

Un assaggio di ciò che imparerai in questo libro:

  • Conoscere te stesso.
  • Sviluppare l'intelligenza emotiva.
  • Generare empatia.
  • Controllare lo stress.
  • Gestire le emozioni negative.
  • Aumentare l'autostima.
  • Migliorare l'auto-disciplina.
  • Incrementare le abilità sociali.
  • Apprendere l'arte della persuasione.
  • E molto altro...


Non puoi scoprire nuovi oceani fino a quando non hai il coraggio di perdere di vista la spiaggia.
Lasciati guidare in questo viaggio e riscopri il controllo sulla tua vita!


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