Bettina Snowdon

Intervallfasten - Das Kochbuch (eBook, ePUB)

Noch gesünder und schlanker mit den richtigen Rezepten

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Diät nur noch in Teilzeit

Wie genial ist das denn: Die Zeiten von andauernden und quälenden Diäten sind vorbei! Denn Intervallfasten ist der Renner unter den Ernährungsmethoden - extrem gesund und hoch wirksam beim Abnehmen. Ob Sie einige Stunden am Tag auf Nahrung verzichten oder einzelne Fastentage in der Woche einlegen - das entscheiden Sie nach Belieben selbst.

Jetzt legen wir den turbo ein Mit den richtigen Rezepten intensivieren Sie jede Art des Intervallfastens und steigern den Gesundheitseffekt mit dieser Methode.

• Lange satt: Kein Magenknurren auch bei langen Fastenintervallen
• Nährstoffe pur: Der Körper bekommt alles, was er braucht
• Wertvolles Eiweiß: so machen die Muskeln nicht schlapp
• Slow Carbs: perfekter Schutz vor Unterzucker und Heißhunger

Für alle Fastenarten und Fastenphasen geeignet!

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Produktdetails

• Verlag: TRIAS
• Seitenzahl: 128
• Erscheinungstermin: 12. Dezember 2018
• Deutsch
• ISBN-13: 9783432109251
• Artikelnr.: 54705505

Autorenporträt

Bettina Snowdon Die studierte Diplom-Oecotrophologin gestaltet seit 1997 die Kochbuchlandschaft mit - zunächst viele Jahre in den Redaktionen und Lektoraten verschiedener Buchverlage, seit 2009 als selbstständige Autorin, Lektorin und Übersetzerin für Kulinarisches. Heute schreibt und produziert sie nicht nur Koch- und Ernährungsbücher und entwickelt Rezepte, sondern verfasst auch entsprechende Texte für Firmen und Agenturen. Ihr Motto: Essen soll immer Spaß machen - ganz besonders dann, wenn man sich einschränken muss.