Katharina Janssen, Sophia Fröhlich

Intervallfasten Kochbuch (eBook, ePUB)

150 schnelle und leckere Rezepte für das intermittierende Fasten. Schnell und einfach abnehmen durch die 16:8 oder 5:2 Methode! Inkl. Ernährungsplan und Nährwertangaben

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Haben Sie genug von strengen Diäten, bei denen Sie früher oder später doch wieder dem Jojo-Effekt zum Opfer fallen? Sie möchten schnell, aber trotzdem gesund und dauerhaft abnehmen und suchen dafür leckere Rezepte für jede Tageszeit? Wollen Sie endlich Schluss machen mit einseitigen Diätkonzepten und zahlreichen Verboten?

Dann ist dieses Rezeptbuch perfekt für Sie geeignet! Das Intervallfasten ist eine der wirkungsvollsten Methoden, um Ihre Gesundheit zu verbessern und Ihre Gewichtsabnahme zu beschleunigen, da es Ihren Ernährungsstil auf natürliche Weise verändert. Mit unseren 150 leckeren Rezepten erreichen Sie im Handumdrehen Ihren Traumkörper, ohne zu hungern oder auf leckeres Essen verzichten zu müssen.

Dieses Kochbuch ist die perfekte Wahl, wenn Sie...

• erfahren wollen, welche Intervallfasten-Methode (5:2 oder 16:8) am besten zu Ihnen passt.
• leckere Rezepte suchen, die Ihre Fettverbrennung und Ihren Stoffwechsel ankurbeln, um einen langfristigen Gewichtsverlust zu erreichen.
• ohne Jojo-Effekt und lästige Heißhungerattacken einfach und effektiv abnehmen möchten.
• auf natürliche und effektive Weise abnehmen möchten, ohne auf schmackhaftes Essen und Genuss verzichten zu müssen.

Das Intervallfasten ist ein einfaches Konzept, welches sich ohne großen Aufwand im Alltag umsetzen lässt. Dieser Ernährungstrend verhilft nicht nur zu mehr Power im Alltag, sondern auch zu einem nachhaltig gesunden Körpergewicht.

Und das Beste daran ist: Sie müssen auf nichts verzichten! Mit unseren 150 Rezepten können Sie das Intervallfasten nicht nur in vollen Zügen genießen, sondern auch fit, leistungsfähig und vital bleiben.

Neben zahlreichen leckeren Rezepten finden Sie hier auch die Antworten auf:

• Wie lässt sich das Fasten ohne großen Aufwand im Alltag praktisch umsetzen?
• Wie klappt das Abnehmen ohne auf Genuss zu verzichten?
• Welche Intervallfasten-Methoden gibt es?
• Welche Krankheiten lassen sich durch Intervallfasten vorbeugen?
• Wie sieht der Ernährungsplan beim Intervallfasten aus?
• und noch vieles mehr!

Sichern Sie sich jetzt dieses liebevoll zusammengestellte Kochbuch und profitieren Sie noch heute von den gesundheitlichen Vorteilen des Intervallfastens! Also, worauf warten Sie noch? Fühlen Sie sich Tag für Tag gesund, fit und aktiv!

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Produktdetails

• Verlag: Kitchen Champions Verlag
• Seitenzahl: 200
• Erscheinungstermin: 10. April 2022
• Deutsch
• ISBN-13: 9783949355738
• Artikelnr.: 63737583

Autorenporträt

Die Bestsellerautorin Katharina Janssen ist Ernährungsexpertin und außerdem leidenschaftliche Hobbyköchin. Sie verfasst regelmäßig Kochbücher im Bereich Ernährung für den Verlag Kitchen Champions. Sie schreibt nicht nur Ernährungsratgeber, sondern auch passend dazu Koch- und Backbücher. Sie achtet stets auf eine abwechslungsreiche und gesunde Ernährungsweise, was auch gerade im Bereich des Backens und Kochens sehr wichtig ist.