Svetlana Bronnikova

Intuitivnoe pitanie: kak perestat' bespokoit'sya o ede i pohudet' (eBook, ePUB)

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Produktbeschreibung

Inogda otnosheniya s telom i edoy stanovyatsya nastolko napryazhennymi, chto bez ih skoreyshego resheniya kazhetsya nesbytochnoy schastlivaya zhizn. V etoy knige dany prakticheskie instrumenty dlya vyyavleniya konkretnoy prichiny pischevoy zavisimosti i ee preodoleniya. Poshagovo vypolnyaya zadaniya na stranitsah knigi, vy smozhete garantirovano izbavitsya ot gruza svoego vesa i problem. K vam pridyot ponimanie togo, kak: - nauchitsya slyshat signaly goloda i nasyscheniya - razreshit sebe est vsyo, chto hochetsya - pozvolit svoemu telu samomu regulirovat, chto, kogda i kak sest - pohudet i bolshe ne nabirat ves Realizuyte konkretnyy plan, predlozhennyy dlya vas kvalifitsirovannym spetsialistom v oblasti pitaniya Svetlanoy Bronnikovoy: perestante izmatyvat sebya dushevno i fizicheski, stante stroynoy i spokoynoy.

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Produktdetails

• Verlag: Eksmo
• Seitenzahl: 432
• Altersempfehlung: ab 12 Jahre
• Erscheinungstermin: 13. Februar 2024
• Russisch
• ISBN-13: 9785041279547
• Artikelnr.: 54084931