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Ioga para iniciantes, Por Dean Sanders
Como aprender ioga em casa para se tornar mais saudável e perder peso
Você gostaria de ser capaz de acabar com o desconforto, ter menos ansiedade, dormir melhor e com uma mente tranquila, e combater a depressão? Durante muito tempo, as técnicas de ioga têm sido utilizadas para tratar uma série de doenças, nos permitindo viver uma vida mais feliz e saudável!
As técnicas de ioga podem nos ajudar a combater não somente doenças crônicas e inflamação como também ajudar a melhorar o sistema imunológico, os níveis de energia, o foco, a felicidade em geral e muito mais! Vivencie emoções mais positivas, e sem depressão.
Apresentamos os segredos que profissionais da ioga utilizam para que possamos nos sentir mais saudáveis do que nunca!
Com décadas de estratégias testadas, este e-book irá mostrar a maneira mais rápida e eficaz de se utilizar a ioga para beneficiar o seu bem-estar!
Este guia ensina técnicas comprovadas sem o uso de suplementos caros ou cursos.
O que está incluso:
- Para iniciantes. - Fique em forma. - Perca peso. - Torne-se mais flexível. - Combata a depressão. - Combata o estresse. - Reduza e elimine a ansiedade. - Tenha mais energia. - Durma melhor. - Adquira maior consciência. - Supere doenças. + MUITO MAIS!
Se você quer ser mais saudável, curar doenças, ou melhorar o foco e o bem-estar, este guia é para você.
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Aviso:
Este autor e ou o detentor dos direitos autorais não reivindica, assegura ou garante a exatidão, integridade ou adequação das informações disponíveis neste livro e, por conseguinte, rejeita expressamente qualquer responsabilidade por erros ou omissões presentes nele, em razão de ser somente para referência. Por favor, consulte um profissional antes de realizar qualquer uma das sugestões encontradas nesta obra.
Gênero: SAÚDE & FITNESS/Ioga Gênero secundário: SAÚDE & FITNESS/Dieta & Nutrição/Geral Idioma: Inglês Palavras-chave: ioga, iniciantes, tapete, planejamento, acessórios, aprendizagem, aulas, benefícios, consciência, meditação, depressão, estresse, redução, treinamento, aplicativo, para o sono, guia, atividades, ansiedade, dicas, saúde. Quantidade de palavras: 3000
Link para o livro: Amazon
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