Ioga Para Iniciantes (eBook, PDF)
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O Ioga é uma parte importante da vida de muitas pessoas hoje em dia. Embora ele seja considerado um tipo de exercício, tem o potencial de melhorar a saúde emocional e psicológica do indivíduo. Através desse livro, esperamos ensiná-lo algumas coisas para que você possa aprender a praticar o ioga por conta própria. Se você precisa de uma solução simples para aliviar ataques de pânico, depressão, confusão mental, dores nas costas, estresse ou outros problemas leves e moderados de natureza física ou mental, o ioga e a meditação podem ser exatamente o que você procura.
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