Erika Shershun

Iscelenie seksual'noy travmy. Navyki, kotorye pomogut chuvstvovat' sebya v bezopasnosti i sozdavat' granicy (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Esli vy perezhili nasilie, vam mozhet kazat'sya, chto vy poteryali svyaz' s sobstvennymi oshchushcheniyami. U vas mogut byt' trudnosti s ustanovleniem granic ili postroeniem udovletvoritel'nyh seksual'nyh otnosheniy. Inogda vam mozhet dazhe kazat'sya, chto vashe telo ne prinadlezhit vam. Vy ne odinoki. SHramy ot poluchennoy v nasilii travmy sushchestvuyut ne tol'ko v ume, no i v tele. Opirayas' na effektivnye tekhniki somaticheskoy terapii, svyazannye s telom i razumom, eta kniga predstavlyaet soboy poshagovoe rukovodstvo po preodoleniyu psihologicheskih posledstviy nasiliya, povysheniyu pozitivnoy osoznannosti tela i vashey zhiznesposobnosti. Vy naydete instrumenty, kotorye pomogut vam sozdat' vnutrennee chuvstvo ustoychivosti, otkroete dlya sebya sposoby ustanovleniya granic, vyydete za predely sil'nyh chuvstv, takih kak styd, strah i vina, i nauchites' effektivno spravlyat'sya s triggerami.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Piter
• Seitenzahl: 208
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 13. November 2023
• Russisch
• ISBN-13: 9785446119684
• Artikelnr.: 67759083