Anna Kress

Isceli svoe proshloe, privleki svoe budushchee (eBook, ePUB)

Travma-orientirovannye praktiki dlya osvobozhdeniya ot emocional'nyh blokov i otkrytiya novyh vozmozhnostey

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Prihodilos' li vam slyshat' ot okruzhayushchih ili samim proiznosit' frazy: «Tol'ko pozitivnyy nastroy!», «Posmotri na svetluyu storonu!», «Nuzhno blagodarit' za to, chto imeesh'!», «U drugih vsyo eshchyo huzhe!» ...? Anna Kress, professional'nyy psiholog i psihoterapevt, schitaet takie vyskazyvaniya primerami toksichnoy pozitivnosti. Bolee 20 let Anna rabotaet so strategiyami i tekhnikami privlecheniya blagopoluchiya v zhizn'. V chastnosti - s praktikami manifestacii, to est' metodom voploshcheniya v real'nost' celey i zhelaemyh rezul'tatov posredstvom raboty s myslyami i ubezhdeniyami: umeniem sosredotachivat'sya na nih i verno ih vyrazhat'. Anna obnaruzhila, chto sushchestvuyushchie sposoby privlecheniya blagopoluchiya ne prinosyat rezul'tat, kogda chelovek obremenen travmiruyushchim opytom. Travma neizbezhno sozdaet mnozhestvo emocional'nyh blokov - eto «zastryavshie» emocii, uderzhivayushchie nas ot istinnyh zhelaniy. Iz-za nih «pozitivnoe myshlenie» i vizualizaciya zhelaemogo budushchego stanovyatsya nedostupny. Trend na chrezmernyy pozitiv lyuboy cenoy pogruzhaet v toksichnyy styd, kogda my stalkivaemsya s trudnostyami i ne dostigaem obeshchannyh rezul'tatov. «Ya nadeyus', chto eta kniga, dorogoy chitatel', stanet tvoim druzhelyubnym provodnikom. V pervoy chasti ya pokazhu, kak regulirovat' emocii, chtoby oni podderzhivali to, chto vy stremites' privlech' v zhizn'. V seredine my zaymyomsya pereocenkoy travmirovannyh chastey lichnosti, ispol'zuya metod travmaterapii, nazyvaemyy Sistemoy Vnutrenney Sem'i. On pomozhet rabotat' s chastyami lichnosti, uderzhivayushchimi vas v granicah porochnogo kruga. V konce pogovorim o praktikah manifestacii, kotorye pomogut perenastroit' chuvstva, uvelichit' sposobnost' verit' v novye vozmozhnosti. Vy uznaete nekotorye iz unikal'nyh tekhnik, vklyuchaya tu, kotoraya pomogla mne zaberemenet'.» Anna Kress

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Produktdetails

• Verlag: Ves
• Seitenzahl: 288
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 24. Februar 2025
• Russisch
• ISBN-13: 9785957364306
• Artikelnr.: 73446095

Autorenporträt

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