Anatoly Sitel

Izbavsya ot boli. Golovnaya bol (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Golovnaya bol - priznak neblagopoluchiya krovosnabzheniya mozga v toy ili inoy stepeni! Ni v koem sluchae nelzya terpet golovnuyu bol. Nuzhno snimat ee lyubymi sredstvami. Obraz zhizni sovremennogo gorozhanina, podrazumevayuschiy hronicheskie stressy, mnogochasovuyu rabotu za kompyuterom v staticheskoy poze, neratsionalnoe pitanie vkupe s odnoobraznoy fizicheskoy nagruzkoy privodit k tomu, chto u bolshinstva iz nas opredelennye myshtsy i gruppy myshts postoyanno napryazheny. Patologicheskoe napryazhenie myshts plechevogo poyasa i shei vyzyvaet golovnye boli i privodit k narusheniyu krovosnabzheniya golovnogo mozga. Zazhatye v tiskah spazmirovannyh myshts sosudy ne sposobny v dostatochnom kolichestve obespechit mozg kislorodom. CHtoby izbavitsya ot golovnoy boli, nuzhno prezhde vsego ustranit napryazhenie v otdelno vzyatoy myshtse ili gruppe myschts. V osnove metoda professora Sitelya lezhit ideya rasslablyayuschego vozdeystviya na spazmirovannye myshtsy v razlichnyh chastyah tela, v tom chisle i na myshtsy plechevogo poyasa i shei, otvetstvennye za golovnye boli myshechnogo napryazheniya. Prochitav etu knigu professora Anatoliya Sitelya, chitatel nauchitsya samostoyatelno kupirovat golovnye boli s pomoschyu prinyatiya spetsialno razrabotannyh lechebnyh poz i vypolneniya v etih pozah medlennyh passivnyh i aktivnyh tselenapravlennyh ritmicheskih dvizheniy. Lechebnye pozy-dvizheniya pomogut vam bez primeneniya lekarstv snimat golovnye boli v raznyh oblastyah golovy: zatylochnye i temennye boli, boli v viskah, v oblasti lba, boli, rasprostranyayuschiesya po vsey golove. Spetsialnye rekomendatsii adresovany tem, kto ispytyvaet golovnye boli strelyayuschego i pulsiruyuschego haraktera. Ochen vazhno, chto vyplnenie lechebnyh poz-dvizheniy ne prosto zaglushaet golovnuyu bol, kak bolshinstvo analgetikov, a ustranyaet prichiny vozniknoveniya golovnyh boley i sposobstvuet vosstanovleniyu normalnogo krovoobrascheniya.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: AST
• Seitenzahl: 128
• Altersempfehlung: ab 6 Jahre
• Erscheinungstermin: 20. Mai 2024
• Russisch
• ISBN-13: 9785170738793
• Artikelnr.: 70728221