Ustali borotsya so stressom, trevogami, depressiey? Ne predstavlyaete svoyu zhizn bez nevroza? Eta kniga - prakticheskoe posobie, kotoroe pomozhet ponyat prichiny vashih problem i uzhe segodnya sdelat shag k schastlivoy i zdorovoy zhizni. Pavel Fedorenko i Ilya Kachay delyatsya avtorskoy metodikoy, kotoraya dokazala svoyu effektivnost uzhe tysyacham klientov. Deystvennye priemy, uprazhneniya i tehniki kognitivno-povedencheskoy terapii pomogut vam samostoyatelno prorabotat psihologicheskie problemy, a zatem izmenit glubinnye ubezhdeniya, stoyaschie na puti mezhdu vami i schastlivoy zhiznyu, k kotoroy vy stremites.
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