Pavel Fedorenko, Ilya Kachay

Kak perestat trevozhitsya, boyatsya i perezhivat. Tvoe buduschee bez sotsiofobii (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Eto kniga dlya teh, kto ustal iskat sposoby sovladat s trevozhnymi chuvstvami i myslyami, pereproboval vse metody izbavleniya ot fobiy, otchayalsya nauchitsya ne obraschat vnimanie na kritiku i neodobrenie okruzhayuschih. Prostye poshagovye algoritmy pomogut upravlyat emotsiyami, ne boyatsya obscheniya, pozvolyat vystraivat granitsy i otstaivat sobstvennye prava. Nesomnennaya polza knigi v tom, chto vy nakonets-to smozhete nasladitsya polnotsennoy zhiznyu bez strahov, neuverennosti i negativa.

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Produktdetails

• Verlag: AST
• Seitenzahl: 258
• Altersempfehlung: ab 12 Jahre
• Erscheinungstermin: 20. Mai 2024
• Russisch
• ISBN-13: 9785171473969
• Artikelnr.: 70737556