Russ Harris, Alexandra Kennedy, Sameet M. Kumar, Mary Beth Williams, Soili Poijula

Kak perezhit' gore po utrachennomu (eBook, ePUB)

Nauchno obosnovannye navyki preodoleniya skorbi i vosstanovleniya svyazi s tem, chto vazhno

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Gore, utrata blizkogo cheloveka - slozhnye perezhivaniya, s kotorymi trudno spravit'sya. Opustoshenie i pechal' - normal'nye sostoyaniya, cherez kotorye prohodit kazhdyy v takih obstoyatel'stvah. My chuvstvuem sebya izolirovannymi, odinokimi i sbitymi s tolku. I inogda byvaet trudno provesti gran' mezhdu osmyslennoy skorb'yu i situaciey, kogda chelovek popadaet v lovushku molchaniya, izbegayushchego povedeniya i problem s psihicheskim zdorov'em. Chtoby vy mogli prozhit' i otpustit' bol', v etom izdanii sobrany naibolee effektivnye psihologicheskie instrumenty iz luchshih knig, posvyashchennyh utratam. Vypolnenie uprazhneniy pozvolit perezhit' poteryu, privedet k yasnosti vospriyatiya okruzhayushchego mira i emocional'nomu pokoyu. Vse tekhniki byli tshchatel'no izucheny i oprobovany na sotnyah lyudey, kotorye obrashchalis' za pomoshch'yu v svyazi so svoim gorem i traurom. Poetomu vy mozhete byt' uvereny, chto hotya by odna iz predlozhennyh v knige praktik podoydet imenno vam. Process prozhivaniya gorya - odin iz samyh slozhnyh i travmatichnyh etapov. Vazhno podderzhivat' sebya v etot period. Utrata - eto ne kara, ne nakazanie, a neizbezhnaya sostavlyayushchaya zhizni. Ona mozhet stat' istochnikom smysla i ob"yasnit' vam, kakoy vy hotite videt' svoy dal'neyshiy put'. Bud'te berezhny i delikatny s samimi s soboy.

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Produktdetails

• Verlag: Ves
• Seitenzahl: 160
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 24. Februar 2025
• Russisch
• ISBN-13: 9785957364290
• Artikelnr.: 73446169

Autorenporträt

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