A. Ellis

Kak zhit' s "nevrotikom" doma i na rabote (eBook, ePUB)

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Produktbeschreibung

Kak spravlyatsya s povedeniem lyudey, kotoroe my ne v silah izmenit? Nevroticheskoe povedenie proyavlyayut vremya ot vremeni absolyutno vse, no primerno polovina lyudey delaet eto regulyarno. Takie lyudi okruzhayut nas v seme ili na rabote. Nevrotikami obychno prinyato nazyvat teh, chi chuvstva kazhutsya neumestnymi, a povedenie nastolko neeffektivnym ili razrushitelnym, chto oni chasto ispytyvayut trevogu, depressiyu, obidu ili vrazhdebnost. Kak byt, kogda u blizkogo cheloveka rezko menyaetsya nastroenie? CHto delat, esli on vdrug stanovitsya podozritelnym i trevozhnym? Kak stroit plany, esli on ne mozhet prinyat reshenie? Albert Ellis, odin iz luchshih psihologov v mire, uveren, chto vy nauchites regulirovat svoe sostoyanie i emotsii, pravilno podbirat slova i chto vasha zhizn perestanet byt takoy, kak prezhde.

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Produktdetails

• Verlag: Piter
• Seitenzahl: 224
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 2. Mai 2024
• Russisch
• ISBN-13: 9785446140756
• Artikelnr.: 71436845