Immer wieder wird von Fitness-Experten im Internet behauptet, dass man mit Yoga schnell abnehmen kann. Es soll Frauen sogar gelungen sein, nur durch Yoga 25 kg in kurzer Zeit abzunehmen. Was ist von diesen Behauptungen aber wirklich zu halten? Hilft Yoga nachweislich beim Abnehmen? Und kann man wirklich ganze 25 kg mit Yoga abnehmen?
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