Timo Lehmann

Ketogene Diät - Desserts: Das Kochbuch mit 55 leckeren Keto Rezepten für Naschkatzen (eBook, ePUB)

Fett verbrennen ohne Verzicht auf Süßes (inkl. Heißhunger-Bonus)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Sie sind eine echte Naschkatze? Dann entdecken Sie jetzt die süße Seite der ketogenen Ernährung! Eine Ernährungsumstellung funktioniert langfristig am besten, wenn Sie möglichst unkompliziert ist. Dazu gehört auch, dass wir das Gefühl haben, so wenig wie möglich auf etwas verzichten zu müssen. Nicht selten stellt sich gerade der Verzicht auf Süßigkeiten dabei als größte Herausforderung heraus und hier liegt auch häufig der Grund, warum Menschen nach einer gewissen Zeit wieder zurück in alte Gewohnheiten verfallen. Verständlich, wer kann sich schon ein Leben ganz ohne Naschereien vorstellen? Vielleicht haben Sie sich auf Anraten Ihres Arztes für die ketogene Ernährung entschieden, vielleicht sind Sie bereits überzeugter Anhänger des Low-Carb-Prinzips und bevorzugen die Nahrungs-Zusammensetzung der ketogenen Ernährung. Vielleicht sind Sie aber auch blutiger Anfänger und suchen eine Ernährungsform, die Sie langfristig beibehalten können. Egal, auf welchem Stand Sie sind, die Rezepte in diesem Buch eignen sich für jeden, der sich ketogen ernähren möchte aber trotzdem nicht auf die süßen Seiten des Essens verzichten möchte. Entdecken Sie in diesem Buch... - Eine kleine Zusammenfassung über die Grundlagen der ketogenen Ernährung - Eine hilfreiche Einkaufsliste mit Zutaten und Utensilien, die in den Rezepten auftauchen - Insgesamt 55 süße, fruchtige und herzhafte Rezepte, wie z.B. - Schokoladen Lavakuchen - Karottenkuchen mit Frischkäse - Eiscreme süß-sauer - Kürbis-Latte Eiscreme Und noch einiges mehr... Sind Sie neugierig darauf geworden, was die süße Seite der ketogenen Ernährung noch zu bieten hat? Dann warten Sie nicht länger und greifen Sie jetzt zu!

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Produktdetails

• Verlag: via tolino media
• Seitenzahl: 114
• Altersempfehlung: ab 1 Jahre
• Erscheinungstermin: 10. Januar 2018
• Deutsch
• ISBN-13: 9783739407449
• Artikelnr.: 50585433

Autorenporträt

Timo war vor einigen Jahren noch übergewichtig. Weder viel Bewegung, Kalorien zählen und Diäten brachten ihm den ersehnten Erfolg, bis er auf die Ketogene Diät stieß. Er konnte die Berichte anderer Leute nicht fassen, die scheinbar ohne auch nur einen Tag Sport und ohne Kalorien zählen, durch den Wechsel auf Keto ihr Idealgewicht erreicht hatten. Bereits kurze Zeit nach seiner Umstellung, begann auch Timo abzunehmen und erreichte schließlich seine ideale Figur. Seitdem teilt er sein Wissen.