Olga Kopylova

Krepkoe serdce. Effektivnye metodiki i uprazhneniya dlya ukrepleniya serdca i sosudov (eBook, ePUB)

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Produktbeschreibung

Olga Kopylova - avtor meditsinskih bestsellerov i veduschaya programmy «Posovetuyte doktor!» na kanale «Radio Rossii knige sobrala v etoy knige tolko proverennye rekomendatsii iz mira serdechno-sosudistyh zabolevaniy. Kak ponyat, chto serdtse bet trevogu i ego nuzhno spasat? Vsegda li opasny prostrely v levoy chasti grudi, sdavlivanie i narushenie dyhaniya? Pochemu dazhe u zdorovogo cheloveka mozhet vozniknut ishemiya? Na eti i mnogie drugie voprosy avtor otvetit v legkoy i ponyatnoy forme, soprovozhdaya materialy kommentariyami profilnyh spetsialistov. V knige takzhe predstavleny: dopolnitelnyy razdel s testami na opredelenie funktsionalnyh rezervov serdtsa i sosudov, programma lechebnyh fizicheskih nagruzok i varianty dieticheskih ratsionov dlya podderzhaniya zdorovya serdtsa. Novoe oformlenie knigi "60 udarov v minutu. Kniga o tom, kak pomoch serdtsu vosstanovit silu i zdorovyy ritm".

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Produktdetails

• Verlag: Eksmo
• Seitenzahl: 320
• Altersempfehlung: ab 12 Jahre
• Erscheinungstermin: 28. November 2023
• Russisch
• ISBN-13: 9785041949044
• Artikelnr.: 69600605