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Adaptee a tous les ages et a tous les profils, simple et innovante, la calinotherapie est la methode de developpement personnel par excellence. Elle maintient en bonne forme physique et psychique et constitue l'outil de reparation le plus puissant que nous connaissions par la liberation de l'ocytocine, l'hormone du bonheur Preuves a l'appui, les chercheurs nous montrent la voie en partageant leurs dernieres decouvertes. Que ce soit en psychologie, en neurologie ou jusque dans notre propre ADN, nous ne pensons plus aujourd'hui comme hier. Confronts une masse d'informations toujours plus grande, il nous faut sortir de ce vertige pour revenir l'essentiel. Faire de la place en soi, dsencombrer son esprit, deviennent un enjeu pour notre survie. Revenir l'essentiel est ce qu'il y a de plus difficile atteindre. Pour cela, il nous faut faire un mnage interne, nous dbarrasser de ce qui ne nous sert plus et qui, au contraire, nous empoisonne. Si c'est le souhait exprim de chacun, une question cependant demeure : oui, mais comment ? La rdition de cet ouvrage permettra tous de faire le point sur le rapport son enfant intrieur, aux autres, sa bienveillance. Il propose aussi des exercices pratiques afin de rparer, de la faon la plus efficace qui soit, ses failles et ses manques, freins majeurs notre harmonie et notre bien-tre.
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