Frédéric Brigaud

La carrera (eBook, ePUB)

Postura, biomecánica y rendimiento

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Atletas, preparadores fisicos, medicos del deporte, fisioterapeutas, osteopatas, podologos y deportistas en general encontraran en La carrera. Postura, biomecanica y rendimiento , de Frederic Brigaud, detalladas explicaciones sobre los beneficios biomecanicos y fisiologicos que supone pasar de un apoyo con el talon a un ventajoso apoyo con el antepie y, ademas, aprenderan a utilizar con eficiencia biomecanica los diferentes segmentos corporales durante la carrera. El apoyo en el antepi abre las puertas a una nueva biomecnica de la carrera de competicin. Esta tcnica de apoyo presenta numerosas ventajas y puede ser una estrategia formidable para desarrollar, estabilizar y potenciar la carrera. Saba que un balanceo activo de los brazos contribuye a la propulsin y estabiliza la arquitectura de las piernas? La carrera. Postura, biomecnica y rendimiento presenta una sntesis prctica y muy ilustrada de la dinmica de la carrera, y muestra la gran importancia de las interacciones entre los brazos, el tronco, las caderas, las piernas y los pies. Adems, la gestin integral de la postura en la carrera previene los esguinces de tobillo y las lesiones de rodilla por la activacin del complejo de torsin, mientras que lanterlnea articular de torsin entre el antepi y el retropi -un nuevo concepto desarrollado por el autor- acta de interfaz que neutraliza las irregularidades del terreno.

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Produktdetails

• Verlag: Paidotribo
• Seitenzahl: 233
• Erscheinungstermin: 23. Januar 2017
• Spanisch
• ISBN-13: 9788499106342
• Artikelnr.: 47480164

Autorenporträt

Frédéric Brigaud es consultor en biomecánica y osteópata. Su trabajo con deportistas de alto nivel le ha permitido concebir los principios posturodinámicos del apilamiento articular dinámico para la organización y la gestión del cuerpo en movimiento. Ha profundizado en los principios biomecánicos de la carrera y ha descrito nuevos conceptos dinámicos, con una idea de eficacia y preservación, que permiten mejorar la práctica deportiva.