Shinzen Young

La ciencia de la iluminación (eBook, ePUB)

Cómo funciona la meditación

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Es la iluminacion un mito o una realidad? En todas las tradiciones espirituales, los exploradores del mundo interior nos han asegurado que ese estado es una experiencia tan natural y real como las sensaciones fisicas que puedas experimentar en este momento. Shinzen Young, uno de los maestros mas cautivadores de nuestro tiempo, se ha dedicado durante decadas a revelar y mostrarnos las distintas dimensiones del despertar. En esta guia inusualmente lucida, nos explica como actua la meditacion mindfulness y como utilizarla para aumentar nuestra capacidad cognitiva, compasion y conexion con el mundo. Con La ciencia de la iluminacin, descubrirs tambin: cmo iniciar tu propia prctica meditativa y cmo orientarte en ella; enseanzas universales compartidas por el, budismo, el misticismo cristiano y judaico, el chamanismo, el yoga y muchos otros caminos; cmo desarrollar la concentracin, la claridad y la ecuanimidad; cmo gestionar los bloqueos mentales; o las ltimas investigaciones de la neurociencia, el futuro de la iluminacin y mucho ms.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Editorial Sirio
• Seitenzahl: 334
• Erscheinungstermin: 27. Juli 2018
• Spanisch
• ISBN-13: 9788417399351
• Artikelnr.: 53429017

Autorenporträt

Shinzen Young quedó fascinado por la cultura asiática cuando era adolescente y vivía en Los Ángeles. Más tarde se inscribió en un programa de doctorado en Estudios Budistas, en la Universidad de Wisconsin. Finalmente fue a Asia y realizó una intensa formación en cada una de las tres principales tradiciones budistas: el vajrayana, el zen y el vipassana. Al volver a los Estados Unidos, su interés académico pasó a estar centrado en el floreciente diálogo entre la meditación oriental y la ciencia occidental. Shinzen es conocido por su innovador enfoque interactivo, algorítmico del mindfulness, un sistema diseñado específicamente para su uso en el tratamiento del dolor, el apoyo a la recuperación y como auxiliar en psicoterapia. Dirige retiros de meditación por toda América del Norte y ha ayudado a establecer muchos centros y programas de mindfulness. También asesora muy frecuentemente en investigaciones relacionadas con la meditación, tanto en el ámbito clínico como en el de la ciencia básica.