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Le abitudini alimentari sbagliate, una vita troppo sedentaria e l'eccessivo stress quotidiano fanno accumulare nel corpo scorie acide che danno origine a diversi disturbi e provocano il sovrappeso. In questo libro spieghiamo il metodo per ritrovare un sano equilibrio, con i cibi più adatti contro l'acidosi, gli integratori alcalinizzanti, i rimedi fitoterapici più efficaci, il movimento e i trattamenti salutari. È un programma completo per smaltire le tossine e perdere i chili in eccesso.