Anand Gupta

La Dieta Yoga (eBook, ePUB)

12 Semplici Esercizi adatti a Tutti per potenziare i Vantaggi della Dieta - Yoga per Tutti (Vol. 3)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Praticare Yoga può affinare il tuo stato fisico e mentale, offrendoti calma e sollievo dallo stress eccessivo - ma questi sono solo alcuni dei vantaggi dello Yoga. La Dieta Yoga, o l'alimentazione secondo il metodo Yoga, porta chi lo pratica al livello successivo, portando gli straordinari vantaggi dello Yoga al livello dell'alimentazione e oltre. Questa guida mostra tutto ciò che devi sapere sulla Dieta Yoga, cosa mangiare, cosa evitare, come integrarla alla tua vita quotidiana e le filosofie che stanno alla sua base - e come può aiutarti oggi. Oltre ai consigli riguardanti la dieta contiene 12 asana, conosciuti anche come Posizioni Yoga, che ti aiuteranno nel tuo percorso. Descritte in maniera dettagliata e facile da capire, queste posizioni sono state scelte con cura per aiutarti a stimolare gli organi e lo spirito in modo da sfruttare tutti i vantaggi del nutrirsi secondo la Dieta Yoga.

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Produktdetails

• Verlag: BoD - Books on Demand
• Seitenzahl: 44
• Erscheinungstermin: 26. November 2020
• Italienisch
• ISBN-13: 9782322197729
• Artikelnr.: 60672013