(John Yates) Culadasa

La mente iluminada (eBook, ePUB)

Una guía de meditación que integra la sabiduría budista y la neurociencia

• Format: ePub

Produktbeschreibung

En La mente iluminada, Culadasa -antiguo profesor de neurociencia y budista practicante desde hace más de cuarenta años- ofrece un minucioso mapa del camino que se ha de recorrer en el largo y placentero viaje hacia la iluminación. Una guía paso a paso dividida en diez etapas, cada una de las cuales se define según ciertas habilidades que es necesario dominar. Así como tienes que aprender a caminar antes de poder correr, solo cuando se han dominado las habilidades de una etapa en concreto se puede abordar la etapa siguiente. Una vez que han sido plenamente desarrolladas, estas habilidades meditativas dan lugar a unos estados mentales únicos y maravillosos caracterizados por el bienestar y el placer físicos, una profunda satisfacción y una profunda paz interior. Estos estados pueden abrir la mente a apreciar de forma intuitiva la conexión que existe entre todos nosotros y disipar la ilusión de separación creada por nuestros egos. Si te tomas tu tiempo, estudias las ideas que en este libro se exponen y las pones en práctica, vas a superar dificultades psicológicas, experimentar estos estados extraordinarios y vas a aprender a usar la mente con una pericia asombrosa. La meditación formará parte de ti y podrás convertir cada acto de tu frenética vida cotidiana en un acto meditativo cargado de plenitud, serenidad y gozo.

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Produktdetails

• Verlag: Editorial Sirio
• Seitenzahl: 480
• Erscheinungstermin: 23. September 2024
• Spanisch
• ISBN-13: 9788410335219
• Artikelnr.: 72326845

Autorenporträt

Culadasa (John Yates) ha practicado la meditación budista durante más de cuatro décadas y es el director de la Dharma Treasure Buddhist Sangha en Tucson, Arizona. Ha estudiado a fondo tanto dentro del linaje theravada como dentro del linaje tibetano, lo que le permite ofrecer una perspectiva amplia y profunda de las enseñanzas budistas. Ha integrado dichos conocimientos con los nuevos adelantos científicos acerca de la mente y así poder dar a los estudiantes una oportunidad única de progresar con rapidez y alcanzar comprensiones profundas. Como profesor, Culadasa enseñó Neurociencia durante muchos años. También trabajó en la vanguardia de los nuevos campos de la educación y en el cuidado de la salud con terapias complementarias. Se retiró del mundo académico en 1996 para llevar una vida contemplativa en el desierto, en una antigua fortaleza Apache. Allí, él y su esposa Nancy dirigen un retiro de meditación, que acoge a estudiantes de todo el mundo.