Luiz Carlos Chiesa

La musculación racional (eBook, ePUB)

Bases para un entrenamiento organizado

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Con La musculación racional el lector será capaz de planificar un entrenamiento de fuerza adecuado y seguro. El libro, que se divide en dos partes, introduce en la primera los conceptos clave para el entrenamiento de la fuerza y en la segunda se desarrolla, paso a paso, la puesta en práctica del entrenamiento con series de ejercicios para los niveles de iniciación, intermedio y avanzado. También se trata el entrenamiento de contra resistencia en niños, adolescentes, mujeres y personas mayores. Esta obra es la recopilación de los conocimientos teóricos que se han utilizado a lo largo de los años en los entrenamientos de fuerza y que constituyen una fuente de gran utilidad práctica.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Paidotribo
• Seitenzahl: 211
• Erscheinungstermin: 5. Dezember 2018
• Spanisch
• ISBN-13: 9788499108155
• Artikelnr.: 54745042

Autorenporträt

LUIZ CARLOS CHIESA Graduado en Educación Física por la Universidad Federal de Espíritu Santo 1985/1991. Posgraduado en entrenamiento deportivo por el Universo. Profesional colegiado en el CONFEF y CREF 1 ES, con el número 00069. Profesor de musculación y de entrenamiento deportivo. Propietario de la academia de musculación Chiesa-Power Training. Autor de los libros: La musculación: una propuesta de trabajo y de desarrollo humano. Edufes, 1999. La musculación: aplicaciones prácticas (metodología de las diferentes formas y métodos de entrenamiento). Shape editora, 2002.