Lance Nicolas

La nutrition sportive: les secrets pour développer les muscles et brûler les graisses facilement afin d'atteindre des performances sportives maximales en 7 étapes simples (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Souhaitez-vous optimiser les résultats de vos entraînements grâce à une alimentation efficace et équilibrée qui vous permette d'atteindre vos objectifs ?

Si c'est le cas, ce livre est pour vous, alors...en savoir plus, lisez...

"Tu as perdu de précieuses années d'entraînement en salle de sport" - C'est ce que je me suis dit pour ne pas avoir suivi un régime alimentaire approprié...

Soyons clairs, j'ai toujours obtenu des résultats, mais jamais les résultats auxquels je m'attendais en raison du type, de la quantité et de la qualité des exercices que je faisais.

Au cours de ma vie, j'ai entendu tellement de faux mythes sur l'entraînement et les régimes qui m'ont empêché d'atteindre mon objectif. Je parie que vous avez déjà entendu les déclarations suivantes :

• Les glucides ne doivent pas être consommés le soir ;
• Sans créatine et sans poudre de protéines, vous ne pourrez pas atteindre de gros volumes ;
• On perd de la graisse abdominale en faisant des séries interminables d'abdominaux ;
• Si vous vous entraînez plus de trois fois par semaine, vous vous surentraînerez.

Eh bien, vous devez savoir que ce sont toutes de FAUTES INFORMATIONS.

En vous nourrissant d'aliments de qualité, respectueux de votre corps, sans exclure les fameuses graisses et les glucides, vous pourrez obtenir des RÉSULTATS IMPORTANTS !

La réparation musculaire permet à votre physique d'augmenter le volume et la qualité des muscles, ce qui vous rend maigre et musclé. Maintenant, je ne peux pas vous apprendre comment obtenir le meilleur reste.....

Mais je peux certainement vous fournir toutes les informations dont vous avez besoin pour vous nourrir comme un vrai professionnel. Dans ce livre, vous découvrirez:

• Les principes qui, jusqu'à présent, vous ont maintenu dans l'ignorance du fonctionnement de votre corps et de la manière d'exploiter les nutriments clés dont il a besoin pour se développer rapidement ;
• Comment et quand prendre et maximiser les effets des vitamines C, D et E ;
• Tous les secrets que vous ne connaissiez pas sur les édulcorants et leurs effets sur votre organisme ;
• Les régimes fantômes ZERO CARBO fonctionnent-ils vraiment ? Découvrez-le dans ce livre !
• Tous les avantages des acides aminés à chaîne simple et ramifiée et pourquoi vous devriez les connaître (ce seul conseil maximisera vos résultats en quelques semaines seulement) ;
• Les 6 stratégies diététiques les plus efficaces pour maximiser l'hypertrophie et la définition ;
• Les erreurs les plus courantes et les plus dangereuses que tout néophyte commet dans une salle de sport et qui, si elles sont évitées, vous feront gagner du temps et des efforts ;

...et bien plus encore...

Qu'est-ce que vous attendez ? - Commencez dès maintenant à manger et offrez-vous ce manuel spécifique sur la nutrition sportive.

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Produktdetails

• Verlag: Lance Nicolas
• Erscheinungstermin: 15. Dezember 2022
• Französisch
• ISBN-13: 9798215468500
• Artikelnr.: 66985970