Frank Kuhn, Guillaume Veta, Bernard Grosgeorge

La Prépa physique Basket (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

• Routines d'échauffement et de récupération utilisées par les équipes de top niveau
• Méthodes préventives
• Développement de la vitesse
• Tests d'endurance
• Évaluation de la force, planification, prise de masse, régimes de contraction, entretien de la force maximale
• Travail d'appuis et de coordination
• Sensibilisation à l'entraînement de la mobilité articulaire

Des dizaines d'applications terrain et d'exercices Un ouvrage résolument novateur qui vous aidera à définir vos objectifs et à construire vos programmes, à destination des étudiants en sport, des éducateurs sportifs et des préparateurs physiques ainsi qu'à tous les joueurs et joueuses curieux de leur discipline.

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Produktdetails

• Verlag: Edit.4Trainer
• Erscheinungstermin: 5. Juli 2021
• Französisch
• ISBN-13: 9782492430220
• Artikelnr.: 69438503

Autorenporträt

Ancien préparateur physique de la SIG Strasbourg, de la sélection de Roumanie de handball, ce spécialiste, également diplômé en ostéopathie, est préparateur physique du Limoges CSP depuis 2017 et de l'équipe de France de basket-ball depuis 2014.