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  • Format: ePub

La Prépa physique Basket revient avec encore plus de méthodes et de tests pour pour définir vos objectifs et les atteindre. Force, vitesse, endurance, précision : tous les outils de la performance développés et illustrés pour vous mener à la victoire. - L'ouvrage de référence, actualisé et enrichi ! - Un nouveau chapitre complet sur la pliométrie - Plus de 1000 photos et schémas d'exercices - 200 séances et des programmes d'entraînement complets

  • Geräte: eReader
  • mit Kopierschutz
  • eBook Hilfe
  • Größe: 139.12MB
Produktbeschreibung
La Prépa physique Basket revient avec encore plus de méthodes et de tests pour pour définir vos objectifs et les atteindre. Force, vitesse, endurance, précision : tous les outils de la performance développés et illustrés pour vous mener à la victoire. - L'ouvrage de référence, actualisé et enrichi ! - Un nouveau chapitre complet sur la pliométrie - Plus de 1000 photos et schémas d'exercices - 200 séances et des programmes d'entraînement complets

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Autorenporträt
Ancien préparateur physique de la SIG Strasbourg, de la sélection de Roumanie de handball, ce spécialiste, également diplômé en ostéopathie, est préparateur physique du Limoges CSP depuis 2017 et de l'équipe de France de basket-ball depuis 2014.