Arianna Huffington

La revolución del sueño (eBook, ePUB)

Transforma tu vida, noche tras noche

• Format: ePub

Produktbeschreibung

"e;Estamos viviendo una crisis del sueno"e;, afirma la autora, "e;con consecuencias nefastas en nuestras relaciones, nuestro trabajo y nuestra felicidad"e;. Es la revolucion pendiente. Solo renovando nuestra relacion con el sueno, podremos retomar el control de nuestra vida. En esta era de aceleracin y conexin permanente, de permanentes prisas y agobios, disfrutar de un sueo reparador es ms difcil y necesario que nunca. "e;La revolucin del sueo"e; enciende una luz de alerta en nuestro mundo insomne y nos muestra el camino de una toma de conciencia con la que transformaremos nuestra vida, nuestra sociedad y nuestro mundo. Este libro aborda todas las facetas del sueo: el insomnio, el sueo crnico y el cansancio crnico, los medicamentos, la hora de irse a la cama, la ingesta de caf el jet-lag, el sueo en la carretera y en el trabajo, el sueo y el rendimiento deportivo, el sueo y la tecnologa y la siesta!

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Produktdetails

• Verlag: Plataforma
• Seitenzahl: 382
• Erscheinungstermin: 10. Januar 2017
• Spanisch
• ISBN-13: 9788416820375
• Artikelnr.: 47393001

Autorenporträt

Arianna Huffington es cofundadora de The Huffington Post Media Group. Antes de La revolución del sueño, alcanzó con Thrive el primer puesto en la lista de éxitos del New York Times. Ha escrito, entre otras obras, "Third World America", "On Becoming Fearless" y "Pigs at the Trough".