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La sophrologie a beaucoup evolue depuis sa creation par Caycedo dans les annees soixante. Elle s'est beaucoup enrichie, en s'inspirant de la philosophie et des methodes de la psychiatrie phenomenologique (Binswanger) et en remontant les differents chemins de la psychanalyse (Freud, Jung et Reich). Elle n'est pas un syncretisme flou, mais une synthese heureuse qui propose une methode originale pour reamenager les fonctions psychiques les unes par rapport aux autres. Ces fonctions sont : les perceptions corporelles, les emotions, l'imagination et la symbolisation.
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