Valérie Desjardins

La técnica Alexander (eBook, ePUB)

Un valioso método para sentirse más activo y vital

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Que el cuerpo encuentre el equilibrio y la libertad natural para aprender a moverse con facilidad es el objetivo de la tecnica Alexander. Y como llega a conseguirlo? En primer lugar combatiendo habitos perniciosos que se hallan muy arraigados en nuestro cuerpo. Y, en segundo lugar, dando las pautas para entender como un proceso de reeducacion postural puede evitar dolores de espalda si, pero tambien problemas como afonias constantes, desordenes en la respiracion, migranas, sobrecargas musculares, etc. Este libro presenta la tecnica Alexander como un valioso metodo de educacion psicofisica para que cualquier persona pueda beneficiarse y sentirse mas activo y vital. Reconocer malos hbitos, el primer paso para que el cuerporegrese a su condicin natural. Permitir que la energa fluya a lo largo del cuerpo. La conciencia del cuerpo y la inteligencia natural. Aprender a elongar la columna y liberar el cuello.

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Produktdetails

• Verlag: Robinbook
• Seitenzahl: 144
• Erscheinungstermin: 15. Juni 2017
• Spanisch
• ISBN-13: 9788499174686
• Artikelnr.: 48490110

Autorenporträt

Valérie Desjardins se graduó en Londres como profesora de técnica Alexander. Actualmente colabora en diversas escuelas francesas de arte dramático como especialista en voz.