Dale L. Roberts

Las 3 claves para una mejor salud y felicidad (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

¿Estás cansado de las dietas yo-yo y entrenamientos diseñados para matarte? ¿No sería genial tener una fuente con toda la información que necesitas para ponerte saludable a tu propio paso?

Entonces, "Las 3 claves para una mejor salud & felicidad" por Dale L. Roberts #1 mejor autor de ventas ¡Es justo el libro para TI!

La guía para principiantes de ejercicio, nutrición y mentalidad es un enfoque comprensivo y ayuda a construir una solución a largo plazo a tu salud y bien estar general. La vida no debería tratarse de verse como un modelo de ejercicio demacrado o como un fisicoculturista fornido. Y, éste libro te dice exactamente por qué y cómo es posible tener tu pastel y comerlo también.

En éste libro aprenderás acerca de:

Donde comenzar si eres principiante Cuáles son los mejores primeros pasos iniciales Que esperar cuando pierdes peso Como comer de la manera adecuada y disfrutar de las buenas cosas en la vida Como entrenar desde la comodidad de tu casa o el gimnasio Cuáles son los mejores ejercicios para principiantes Por qué los ejercicios de peso corporal son divertidos y fáciles Que comidas van a encender tu metabolismo para derretir peso indeseado Y, mucho más

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Produktdetails

• Verlag: One Jacked Monkey, LLC
• Erscheinungstermin: 25. Mai 2018
• Spanisch
• ISBN-13: 9781507164495
• Artikelnr.: 47112781