Andere Kunden interessierten sich auch für
![Comment prendre sa vie en main ? (eBook, ePUB)]( "Comment prendre sa vie en main ? (eBook, ePUB)")
Comment prendre sa vie en main ? (eBook, ePUB)6,99 €![Les bases du yoga (eBook, ePUB)]( "Les bases du yoga (eBook, ePUB)")
Les bases du yoga (eBook, ePUB)6,99 €![Mieux dormir pour mieux vivre (eBook, ePUB)]( "Mieux dormir pour mieux vivre (eBook, ePUB)")
Mieux dormir pour mieux vivre (eBook, ePUB)6,99 €![Tout commence par une pensée (eBook, ePUB)]( "Tout commence par une pensée (eBook, ePUB)")
Tout commence par une pensée (eBook, ePUB)9,99 €![Petit cahier d]( "Petit cahier d")
Petit cahier d"exercices pour développer son bien-être jour après jour (eBook, ePUB)7,99 €![La méditation au travail (eBook, ePUB)]( "La méditation au travail (eBook, ePUB)")
La méditation au travail (eBook, ePUB)6,99 €![Meditation at Work (eBook, ePUB)]( "Meditation at Work (eBook, ePUB)")
Meditation at Work (eBook, ePUB)6,99 €
Découvrez enfin tous nos conseils et nos astuces pour enfin lâcher prise sur vos soucis !
Que signifie exactement « lâcher prise » ? Pourquoi est-il si difficile d’accepter simplement les aléas de l’existence sans dépenser son énergie en stress et en vains combats ? Comment faire pour s’abandonner et vivre dans l’instant présent ? En 50 minutes, ce petit livre vous propose des explications pour comprendre le lâcher-prise et la complexité de cette notion anti-stress. Mais surtout, vous y trouverez de nombreuses astuces et techniques à appliquer pour aller vers un mieux-être au quotidien.
Ce livre vous donnera des conseils pour :
• comprendre ce qu'est le lâcher-prise
• apprendre à vous abandonner au moment présent
• appliquer ce que vous avez appris au quotidien
Le mot de l’éditeur :
« Dans ce numéro de la collection 50MINUTES Équilibre, Elise Savaro nous donne des pistes pour empêcher les soucis de trop s'immiscer dans notre quotidien. Certes, nous ne passerons jamais à côté des responsabilités et des imprévus à gérer, mais nous pouvons travailler la manière dont ces derniers nous affectent, en apprenant à lâcher prise et à vivre le moment présent. » Stéphanie Dagrain
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES Équilibre
La série Équilibre de la collection « 50MINUTES » présente de nombreuses thématiques et problématiques liées aux relations que nous entretenons avec nous-mêmes. Grâce aux témoignages et aux nombreuses astuces mis en lumière par nos auteurs, découvrez pas à pas les clés pour vous sentir plus épanoui et plus serein.
Que signifie exactement « lâcher prise » ? Pourquoi est-il si difficile d’accepter simplement les aléas de l’existence sans dépenser son énergie en stress et en vains combats ? Comment faire pour s’abandonner et vivre dans l’instant présent ? En 50 minutes, ce petit livre vous propose des explications pour comprendre le lâcher-prise et la complexité de cette notion anti-stress. Mais surtout, vous y trouverez de nombreuses astuces et techniques à appliquer pour aller vers un mieux-être au quotidien.
Ce livre vous donnera des conseils pour :
• comprendre ce qu'est le lâcher-prise
• apprendre à vous abandonner au moment présent
• appliquer ce que vous avez appris au quotidien
Le mot de l’éditeur :
« Dans ce numéro de la collection 50MINUTES Équilibre, Elise Savaro nous donne des pistes pour empêcher les soucis de trop s'immiscer dans notre quotidien. Certes, nous ne passerons jamais à côté des responsabilités et des imprévus à gérer, mais nous pouvons travailler la manière dont ces derniers nous affectent, en apprenant à lâcher prise et à vivre le moment présent. » Stéphanie Dagrain
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES Équilibre
La série Équilibre de la collection « 50MINUTES » présente de nombreuses thématiques et problématiques liées aux relations que nous entretenons avec nous-mêmes. Grâce aux témoignages et aux nombreuses astuces mis en lumière par nos auteurs, découvrez pas à pas les clés pour vous sentir plus épanoui et plus serein.