France Carp, Shirley Coillot

Le Pilates des Paresseuses (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Développer tous les bienfaits qui définissent le pilates : perdre des calories sans trop bouger et se faire un corps de déesse sans s'essouffler. -1) 10 bonnes raisons de se mettre au pilates pour les paresseuses -2) Les fausses excuses des paresseuses mise au pilori -3) Le lexique ou vocabulaire du pilates revu et corrigé pour les paresseuses Pour chaque profil des exercices appropriés avec des dessins, et en plus plein de petites astuces : genre 3 min de pilates = un sablier qu'on renverse , la meilleure tenue, les endroits où en faire... Les illustrations sont réalisées par Soledad.

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Produktdetails

• Verlag: Marabout
• Erscheinungstermin: 31. Oktober 2012
• Französisch
• ISBN-13: 9782501060738
• Artikelnr.: 66327846

Autorenporträt

France Carp, ex-prof de gym, est responsable de la rubrique Forme au magazine "Bien dans ma vie".