Dieses Buch soll Ihnen helfen, ein angenehmes Leben zu führen. Es gibt 20 Ratschläge nicht nur für die Psyche, sondern auch für den Körper. Es soll zu Resilienz verhelfen. Außerdem soll es Grüblern und leicht melancholischen Menschen helfen, ihre Gedanken schweifen zu lassen und in ein Flow-Erleben zu kommen. Dazu braucht es neben Tipps aber noch etwas ganz Entscheidendes - nämlich Sie selbst!
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