L'espoir, c'est ce qui nous fait avancer, rever, vivre et croire encore. L'espoir permet de deployer en soi des ressources insoupconnees. Il nous fait porter le regard vers un lendemain meilleur. Notre societe est en pleine mutation, pourquoi ne pas la regarder comme une formidable opportunite d'evoluer ? La psychologie positive a mis en lumiere le fait que la capacite a esperer favorise le changement psychologique. Sans espoir, pas de changement vers un mieux-etre. Les effets positifs de cette ressource humaine si precieuse sont multiples. Ce livre nous invite, a partir de petits exercices ludiques, a tester et a developper notre capacite a esperer dans la vie, jour apres jour. Pour cultiver un espoir dynamique et actif, qui permet d'aller de l'avant. Geraldyne Prevot-Gigant est psychopraticienne et specialiste de la dependance affective et des troubles du lien. Creatrice des Groupes de parole pour les femmes(R) elle a notamment publie Le Grand Amour. Se preparer a la rencontre aux editions Odile Jacob.
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