Le smartphone est notre compagnon de tous les jours. Malheureusement, il arrive parfois qu'il devienne envahissant au point de nous gcher la vie, de pourrir nos relations voire d'abmer notre sant Grce ce livre, vous apprendrez les techniques qui fonctionnent afin de venir bout de votre addiction au tlphone portable et ainsi reprendre votre vie en main, loin du stress et de la dpendance.
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