Gabriela Harnischfeger

Life Changing Triathlon (eBook, ePUB)

In jedem Alter zum Finisher werden

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Triathlon für alle! Weltmeisterin Gabriela Harnischfeger vermittelt in diesem Buch den Einstieg in den Triathlon, Trainings- und Ernährungspläne für die unterschiedlichen Disziplinen und Distanzen, Motivationstipps und Ratschläge zu Ausrüstung und Material. Für Harnischfeger zählt nicht alleine der Wettkampf, sondern in erster Linie der Spaß an der Bewegung und die enorm positiven Auswirkungen dieser Sportart auf Gesundheit und Fitness. Und das Wichtigste: Jeder kann einen Triathlon schaffen! Und wird davon sein Leben lang profitieren.

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Produktdetails

• Verlag: Penguin Random House
• Seitenzahl: 224
• Erscheinungstermin: 13. April 2021
• Deutsch
• ISBN-13: 9783641250539
• Artikelnr.: 58027907

Autorenporträt

Gabriela Harnischfeger nahm mit 38 Jahren erstmals an einem Jedermann-Triathlon in Augsburg teil. Von da an war die dreifache Mutter fasziniert von diesem Sport. Acht Jahre später wurde sie Deutsche Meisterin und 2012 Weltmeisterin beim Ironman in ihrer Altersklasse.