Mark Maslow

Looking Good Naked Powerküche (eBook, ePUB)

Schlank, definiert & sexy - Mit 60 Blitzrezepten und Ernährungsplänen

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Das Kochbuch zum Fitness-Bestseller Um nackt gut auszusehen, ist die ideale Ernährung ebenso wichtig wie das richtige Training. Darum gilt die Devise: Selbst kochen macht schlank. Besonders easy geht das mit typgerechten Ernährungsplänen und 60 schnellen, eiweißreichen Rezepten von Bestseller-Autor Mark Maslow. Ob zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen, als Snack vor oder nach dem Sport, mit viel oder wenig Zeit, zum Abnehmen oder Muskelaufbau: Das Looking Good Naked-Kochbuch bietet für jeden Typ die passende Ernährung.

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Produktdetails

• Verlag: Penguin Random House
• Seitenzahl: 160
• Erscheinungstermin: 19. Februar 2018
• Deutsch
• ISBN-13: 9783641220211
• Artikelnr.: 49908496

Autorenporträt

Mark Maslow tat das, wovon andere nur träumen: Er kündigte seinen Job als Luftfahrt-Ingenieur und machte sein Hobby zum Beruf: Fitness und Gesundheit.

Dabei entdeckte der Fitnesscoach, der seine Jugend ganz unsportlich vor dem Computer verbrachte, die Leidenschaft für Bewegung und Sport erst viel später - durch seine Ausbildung zum Reserveoffizier bei der Bundeswehr. Seit 2012 hilft er durch seine Plattform MarathonFitness, die mit über 100.000 Lesern im Monat zu den erfolgreichsten in Deutschland zählt, beim Dranbleiben. Neben seinem kostenlosen E-Mail-Newsletter bietet der zertifizierte Coach und Personaltrainer auch Online-Coachings, Vorträge und Fortbildungen an.

Mit seinem mehrfach ausgezeichneten Podcast Fitness mit M.A.R.K. ist er regelmäßig in den deutschen Top-20-Charts (Apple Podcasts, Gesundheit und Fitness) vertreten.