Los poderes de la gratitud (eBook, ePUB) - Shankland, Rébecca
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  • Format: ePub

Un pequeno agradecimiento puede obrar un gran cambio. Expresar gratitud o reconocimiento por lo que se nos ha permitido vivir es mucho ms que una cualidad o una emocin agradable. La gratitud es un autntico motor de bienestar para quien la cultiva y para quien es objeto de ella. Numerosos trabajos cientficos lo demuestran. La gratitud, un valor clave de la psicologa positiva, contribuye a mejorar las relaciones humanas. Cmo darle un lugar ms importante en nuestra vida? Esta obra te invita a descubrir los poderes de este ingrediente esencial del equilibrio personal. Propone tambin herramientas…mehr

  • Geräte: eReader
  • mit Kopierschutz
  • eBook Hilfe
  • Größe: 0.74MB
Produktbeschreibung
Un pequeno agradecimiento puede obrar un gran cambio. Expresar gratitud o reconocimiento por lo que se nos ha permitido vivir es mucho ms que una cualidad o una emocin agradable. La gratitud es un autntico motor de bienestar para quien la cultiva y para quien es objeto de ella. Numerosos trabajos cientficos lo demuestran. La gratitud, un valor clave de la psicologa positiva, contribuye a mejorar las relaciones humanas. Cmo darle un lugar ms importante en nuestra vida? Esta obra te invita a descubrir los poderes de este ingrediente esencial del equilibrio personal. Propone tambin herramientas para desarrollar esta disposicin al agradecimiento, cuyos beneficios para uno mismo y para la colectividad sean reconocidos en la actualidad, tanto en la esfera privada como en el medio profesional o tambinen la escuela.

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Autorenporträt
Rébecca Shankland es psicóloga, profesora en la Universidad de Grenoble Alpes, responsable del título universitario de Psicología Positiva e investigadora en el laboratorio interuniversitario de psicología "Personalidad, cognición y cambio social". También es vicepresidenta de la Asociación Francesa y Francófona de Psicología Positiva. Sus investigaciones se centran en los efectos de las intervenciones de psicología positiva y de conciencia plena en el campo de la educación, las organizaciones y la psicoterapia. Ha publicado varias obras sobre estos temas.