MutterKutter

Love yourself, Mama! (eBook, ePUB)

Körper, Seele und Liebe in Balance. So schaffst du es, im Alltag an dich selbst und deine Gesundheit zu denken

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Jetzt bin ich dran! Jetzt tue ich endlich was für mich! Diesen Vorsatz fassen vermutlich 99% aller Mütter – und werfen ihn im Familienalltag doch wieder über Bord. Neben Terminplanung, Erziehung, Haushalt und Job, den Wünschen der Kinder oder des Partners kommen die eigenen Bedürfnisse meist zu kurz. Wie gelingt es, mir realistische Ziele zu setzen und diese auch einzuhalten? Wie schaffe ich es, mehr Sport zu machen und mich einfach mal ungestört zu entspannen? Die Crew von Mutter Kutter liefert in ihrem Ratgeber Tipps zu Gesundheit, Entspannung, Weiblichkeit, Partnerschaft sowie dem persönlichen Umfeld – und zeigt, dass Selbstliebe, mentale Stärke und eine gesunde Portion Egoismus ein wahrer Energiebrunnen im Familienalltag sein können

Produktdetails

• Verlag: humboldt
• Seitenzahl: 192
• Erscheinungstermin: 1. März 2021
• Deutsch
• ISBN-13: 9783842616462
• Artikelnr.: 61284407

Autorenporträt

MutterKutter gehört zu den beliebtesten OnlineMagazinen für Mütter und wird von der erfahrenen TVReporterin sowie Foto und Videografin Dorothee Dahinden herausgegeben. Sie hat gemeinsam mit den MutterKutterCrewmitgliedern Frauenärztin Dr. med. Judith Bildau und Hebamme Kerstin Lüking diesen Ratgeber für mehr Selbstliebe geschrieben. Neben ihrem geballten Fachwissen bringen die Drei eine große MamaErfahrung mit: Insgesamt haben sie 14 Kinder und wissen genau, wie anstrengend der Familienalltag sein kann.

Rezensionen

"Das Buch bietet ein Füllhorn an guten Tipps und nützlichem Wissen. Es ist sehr praxisbezogen, so dass frau gleich loslegen kann." https://glitzerhuhn.wordpress.com, 20.03.2021"Dies ist ein Handbuch, dass auf den Nachttisch einer jeden Mama gehört! Super Geschenkidee für die beste Freundin!" Schlaflosleser, lovelybooks.de, 24.03.2021