Pier Lavoie, Marie

Luminoterapia (eBook, ePUB)

Il bagno di luce che dona energia e buonumore - Un metodo naturale per curare il disturbo affettivo stagionale

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Quasi il 20% della popolazione soffre di disturbo affettivo stagionale (SAD). Depressione, ansia, insonnia, spossatezza, irritabilità, malinconia sono alcuni dei suoi sintomi e il fattore scatenante è stato ormai identificato chiaramente: il deficit di luce. Esiste tuttavia un metodo del tutto naturale per affrontare il problema e risolverlo velocemente: la luminoterapia.Marie-Pier Lavoie affronta in modo chiaro ed esauriente il problema del disturbo affettivo stagionale, spiegando come debellare i problemi che ne derivano. Ritrovare efficienza e buonumore anche in una grigia giornata invernale non sarà più un miraggio. Con la luminoterapia potrai riconquistare la gioia di vivere e dire addio a senso di tristezza, stanchezza, insonnia, nervosismo, ansia, fame nervosa, mancanza di motivazione. Che cos'è il disturbo affettivo stagionale (SAD) e quali sono le causeQuestionari e scale di valutazione del SADEfficacia nel trattamento della malinconia stagionaleCome rendere luminoso l'ambiente di lavoroAltri trattamenti naturali

Produktdetails

• Verlag: Edizioni il Punto d'Incontro
• Erscheinungstermin: 1. Juni 2015
• Italienisch
• ISBN-13: 9788868200985
• Artikelnr.: 41537947