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  • Format: ePub

Useful, ingenious, and filled with humorous insights, this guide encourages readers to embark on an internal journey. Using yoga poses and breathing techniques, readers can improve their posture, emotional stability, mental clarity, wisdom, and the beauty of their spirit. Also sharing anecdotes from his own life to illustrate his teachings, the author provides readers with a practical and profound new approach to life.Ingeniosa, lúcida, útil y rebosante de humor, esta guía aliente a los lectores a realizar un viaje interior. Utilizando posturas y técnicas de respiración yóguicas, los lectores…mehr

  • Geräte: eReader
  • ohne Kopierschutz
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  • Größe: 1.45MB
Produktbeschreibung
Useful, ingenious, and filled with humorous insights, this guide encourages readers to embark on an internal journey. Using yoga poses and breathing techniques, readers can improve their posture, emotional stability, mental clarity, wisdom, and the beauty of their spirit. Also sharing anecdotes from his own life to illustrate his teachings, the author provides readers with a practical and profound new approach to life.Ingeniosa, lúcida, útil y rebosante de humor, esta guía aliente a los lectores a realizar un viaje interior. Utilizando posturas y técnicas de respiración yóguicas, los lectores mejorarán y aumentarán su estabilidad física, vitalidad emocional, claridad mental, sabiduría intelectual y beatitud espiritual. Incluyendo anécdotas de su propia vida para iluminar sus enseñazas, el autor ofrece un enfoque de la vida tanto práctica como profunda.

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Autorenporträt
K.S. Iyengar es una leyenda viva. Enseña y practica el yoga desde hace más de 50 años. Es uno de los más importantes maestros de yoga del mundo y fue uno de los primeros en introducir el yoga en Occidente. Su método es seguido por millones de personas en todo el mundo. Lo atestigua el éxito de sus obras Luz sobre el Yoga, La Luz del Yoga, Luz sobre los Yoga-sutras de Patañjali o Luz sobre la vida (todas publicadas por Kairós). Su libro Luz sobre el Yoga ha sido un éxito de ventas y está considerado como un texto clásico para los estudiantes de yoga.