Brad Schoenfeld

M.A.X. Muscle Plan 2.0 (eBook, ePUB)

Programmation de l'entraînement pour un potentiel génétique maximisé
Übersetzer: Boulongne-Evtouchenko, Cyrille; Heurtaut, Cécile

• Format: ePub

Produktbeschreibung

- PLUS DE 100 EXERCICES SPÉCIFIQUES POUR LA PRISE DE MASSE MUSCULAIRE - PRÈS DE 30 SÉANCES TYPE D'HYPERTROPHIE - PRÈS DE 250 PAGES ILLUSTRÉES POUR TRANSFORMER VOTRE PHYSIQUE EN 6 MOIS M.A.X. Muscle Plan 2.0 propose un programme scientifique spécialement conçu pour favoriser la prise de masse musculaire et vous aider à atteindre votre potentiel musculaire ultime. Divisé en 4 phases, ce programme peut être adapté à vos besoins individuels avec pour objectif de transformer votre physique en seulement 6 mois. Ce guide pratique inclut les actualités scientifiques les plus récentes autour de l'hypertrophie musculaire. Il comprend 3 chapitres entiers d'exercices. Des recommandations concernant l'entraînement cardio et les apports nutritionnels complètent cette méthode. Les résultats du M.A.X Muscle Plan 2.0 parlent d'eux-mêmes : suivez le programme, transformez votre corps, développez vos muscles au maximum de votre potentiel génétique.

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Produktdetails

• Verlag: Edit.4Trainer
• Erscheinungstermin: 7. Mai 2024
• Französisch
• ISBN-13: 9782494970120
• Artikelnr.: 70529328

Autorenporträt

Brad Schoenfeld est considéré comme l'un des meilleurs entraîneurs professionnels américains en musculation et en fitness. Il a remporté de multiples compétitions de culturisme naturel et a été publié dans les plus grands magazines de fitness.