Madame Missou

Madame Missou ist achtsam (eBook, ePUB)

Illustrator: Große Holtforth, Isabel

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Kinder, Haushalt, Job und Hobbys - der Alltag kann schnell in Stress ausarten. Dann hetzt frau von A nach B, ohne im Gesprach aufmerksam zuzuhoren, das Abendessen wirklich zu genieen oder die Aufgabe konzentriert zu erledigen. Und fallt am Ende des Tages vollkommen erschopft ins Bett. Ich kenne das nur zu gut und wei, was zu tun ist: Achtsam leben lautet das Gebot der Stunde!Aber die anderen wollen stndig etwas von dir? Und Multitasking wird im Job erwartet? Ein gefhrlicher Trugschluss! Wir erzielen erwiesenermaen schlechtere Ergebnisse, wenn wir permanent unterbrochen werden, und erleiden langfristig einen Burn-out. Hr auf die Signale deines Krpers und nimm dir die Pausen, die du brauchst. Dann kannst du auch voll und ganz fr deine Mitmenschen da sein.

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Produktdetails

• Verlag: GABAL Verlag
• Seitenzahl: 112
• Erscheinungstermin: 29. September 2017
• Deutsch
• ISBN-13: 9783956235672
• Artikelnr.: 48174643

Autorenporträt

Madame Missou ist Autorin und Inhaberin eines kleinen Cafés. Darüber hinaus Mutter, Freundin und Ehefrau - kurzum: Sie steht mit beiden Beinen im Leben. Mehr als einen Café au lait und einen Plausch mit ihrer besten Freundin braucht sie nicht, um glücklich zu sein. Mutig und neugierig begegnet Missou dem turbulenten Alltag und ist immer up to date. In ihren kleinen Ratgebern schreibt sie über Themen, die uns täglich beschäftigen, und Herausforderungen, denen frau sich heute stellt.