Madame Missou

Madame Missou lebt stressfrei (eBook, ePUB)

Illustrator: Große Holtforth, Isabel

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Erfolg, Karriere, Leistung, Networking - uff! Schon allein diese Aufzahlung lost puren Stress in mir aus! Im Stillen setze ich unweigerlich fort: Uberforderung, Krankheit, Burn-out. Der normale Wahnsinn? Oder ist der Stress hausgemacht? Arrete, wir mussen die Stress-Spirale stoppen! Und dann packen wir die Sache an: Wie gestresst bist du wirklich? Wo lauern deine Energierauber? Und wie meistern wir unser Leben - ganz souveran und entspannt? Mit ein paar kleinen Tricks raus aus der Stressfalle!Zunchst nehmen wir den Begriff einmal auseinander, nach dem Motto "e;Kenne deinen Feind!"e;: Was ist Stress eigentlich? Wie entsteht er und was passiert dabei in unserem Krper? Dann folgt der ultimative Stresstest, die Standortanalyse. Von dort aus gehen wir den Stress in den Bereichen Alltag, Beziehung und Job strategisch an und bauen ihn nach und nach durch leicht umsetzbare Strategien ab. Atme auf! Das Leben ist zu kostbar, um hindurch zu hetzen!

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Produktdetails

• Verlag: GABAL Verlag
• Seitenzahl: 112
• Erscheinungstermin: 15. März 2018
• Deutsch
• ISBN-13: 9783956237454
• Artikelnr.: 50585470

Autorenporträt

Madame Missou ist Autorin und Inhaberin eines kleinen Cafés. Darüber hinaus Mutter, Freundin und Ehefrau - kurzum: Sie steht mit beiden Beinen im Leben. Mehr als einen Café au lait und einen Plausch mit ihrer besten Freundin braucht sie nicht, um glücklich zu sein. Mutig und neugierig begegnet Missou dem turbulenten Alltag und ist immer up to date. In ihren kleinen Ratgebern schreibt sie über Themen, die uns täglich beschäftigen, und Herausforderungen, denen frau sich heute stellt.