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Mamma tieniti pronta! Come vivere serenamente la gravidanza e i primi mesi di vita con il tuo bambino Un prontuario di grande utilità per prepararti al più grande evento della tua vita: diventare mamma! Non sarebbe meraviglioso vivere tutto con grande serenità? Ecco dei trucchi per poterlo fare. L'autrice di questo libro, Stefania Tessaro, è una specialista di comunicazione verbale e metalinguistica che lavora in settori dediti alla sociologia. Mamma di tre figli, ha provato nella pratica tutto quello che scrive. Inoltre, ha ampliato a un gruppo di mamme, le teorie proposte e adattate ad una vita quotidiana, trasformandole in vere e proprie strategie di sopravvivenza. In questa guida scoprirai… • Moltissimi suggerimenti per gestire la gravidanza giorno dopo giorno. • Imparerai ad accettare i cambiamenti che interesseranno il tuo corpo mano a mano che andrai avanti con la gestazione • Avrai una panoramica sugli esami preventivi consigliati in gravidanza, l'importanza di frequentare il corso preparto • Scoprirai l'alimentazione più corretta per te e per il tuo bambino che porti in grembo, come trattare, ed eventualmente, migliorare i disturbi classici legati proprio alla gravidanza. Anche subito dopo il lieto evento del parto sarai seguita nel percorso che ti conduce alla cura del tuo bambino: • Troverai utili consigli su come allattarlo correttamente • Idee su come vestire il bebè avendo cura di prevenire ipotermia e ipertermia • Vedrai come cambiare il pannolino e provvedere all'igiene del piccino. • Parleremo inoltre delle malattie infantili e delle vaccinazioni obbligatorie nonché quelle caldamente consigliate. • Infine, nella sezione bonus, troverai qualche indicazione su come gestire il tuo bambino anche dal punto di vista burocratico.