Baribeau Helene Baribeau

Manger mieux pour être au top (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Se sentir jeune après avoir passé le cap de la quarantaine, c'est possible. Après cet âge, la différence entre les gens en santé et ceux qui le sont moins trouve souvent son explication dans les habitudes de vie. On peut se sentir «au top» et préserver son capital santé grâce à une nutrition optimale. Dans ce livre, la nutritionniste Hélène Baribeau nous donne des trucs de nutrition pertinents pour:déborder d'énergieavoir un esprit clairdiminuer notre tour de tailleconserver notre masse musculaire et osseusemieux digérer et se sentir moins ballonnéprévenir les maladies comme le cancer et l'Alzheimergérer notre taux de sucre et de cholestérolet atteindre le bien-être rêve!À travers des trucs culinaires, des conseils au supermarché et des recettes, l'auteure nous informe de tout ce qu'il faut savoir pour mieux manger. Il est question également des secrets de la longévité en bonne santé et des produits de santé naturels qui peuvent être utiles.

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Produktdetails

• Verlag: La Semaine
• Seitenzahl: 256
• Erscheinungstermin: 5. Juni 2014
• Französisch
• ISBN-13: 9782897031275
• Artikelnr.: 72450279