Manual completo de condicionamento físico e saúde do ACSM (eBook, ePUB) - Bushman, Barbara
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  • Format: ePub

Baseado em sólida fundamentação teórica e em importantes e recentes pesquisas sobre atividade física e nutrição, este livro traz orientações específi cas em ambas as áreas e para as diferentes faixas etárias, incluindo pessoas em condições especiais de saúde. A presente obra traz valiosas informações sobre condicionamento físico e saúde, descrevendo programas de exercícios para diferentes níveis de condicionamento, além de princípios e diretrizes em atividade física e nutrição que permitem a obtenção de resultados eficientes e seguros.

  • Geräte: eReader
  • mit Kopierschutz
  • eBook Hilfe
  • Größe: 72.74MB
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Produktbeschreibung
Baseado em sólida fundamentação teórica e em importantes e recentes pesquisas sobre atividade física e nutrição, este livro traz orientações específi cas em ambas as áreas e para as diferentes faixas etárias, incluindo pessoas em condições especiais de saúde. A presente obra traz valiosas informações sobre condicionamento físico e saúde, descrevendo programas de exercícios para diferentes níveis de condicionamento, além de princípios e diretrizes em atividade física e nutrição que permitem a obtenção de resultados eficientes e seguros.

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Autorenporträt
Barbara A. Bushman, Ph.D., FACSM1 Certificada como diretora de programação e especialista em Exercício pelo ACSM, e é professora na Universidade do Estado de Missouri. Ela recebeu o título de Ph.D. em Fisiologia do Exercício pela University of Toledo e tem experiência no ensino de identificação de riscos à saúde; de teste e prescrição de exercícios; de anatomia; e de fisiologia. Bushman é editora sênior do ACSM's Resources for the Personal Trainer, quarta edição; editora adjunta do ACSM's Health & Fitness Journal; e revisora do ACSM's Medicine & Science in Sports & Exercise, do Women & Health e do ACSM's Health & Fitness Journal. É membro (fellow) do ACSM desde 1999, onde trabalha na ACSM Media Referral Network. Bushman é autora principal do livro Action Plan for Menopause, assim como de diversos artigos com base em pesquisas. Ela vive em Strafford, Missouri, com seu marido, Tobin. Pratica diversas atividades físicas em seu tempo livre, incluindo corrida, ciclismo, trilha, musculação, caiaque e mergulho.